Diyet Uzmanı Sizinle

Ay’ın hareketi dikkate alınarak yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime gö;re Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8′inde (aydınlık dolunay) uygulanır.

İkinci kiraz detoksu ise, yine Recep ayının son üç gününde yani 20-21 ve 22 Temmuzda (karanlık dolunay) gerçekleştirilir.

Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulayacakları program aşağıdaki gibidir:

Kahvaltı: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70′ten fazla olanlar ise 1 kg kiraz tüketmelidir.

Öğle: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70′ten fazla olanlar ise 1 kg kiraz tüketmelidir.

Akşam (Gün batımı sonrası) : 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70′ten fazla olanlar ise 1 kg kiraz tüketmelidir.

3 gün boyunca devam eden kiraz detoksunda, her ö;ğünde en az 3 fincan yeşil çay ya da muhtelif bitki çayları (biberiye, karabaş, kantaron ve adaçayı) ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bol bol tüketilmelidir. (En az 1,5 – 2 litre) Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır.

Kiraz seçerken çok tatlı olan Napolyon kirazı yerine, daha doğal sarımtırak, beyaz ve diğer küçük kirazlar tercih edilmelidir.

Kiraz detoksuna başlamadan 3 gün ö;nce, detoksunu etkisini artırmak amacı ile kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye ö;zen gö;sterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürede de bu kurala uyulmalıdır.