Kilo Alma Sorunum var Çok Zayıfım (Soru)
1 ARKADAŞIMIZDAN GELEN SORUNUN CEVABI
Soru : kilo alma sorunum var. çok zayıfım. 3 gün önce ağırlık çalışmalarına filan başladım bir spor salonunda. orda satılan bu kilo aldırıcı ilaçlar var. bunların kalitelisi hangisidir. ve zararı varsa nelerdir.
Cevap : Benim Araştırmalarıma göre
200 gr. hurma (ıslatılıp çekirdeği çıkarılmış), 200 gr. kayısı, 200 gr. incir, 150 gr. ceviz içi (öğütülmüş), 50 gr. tuzsuz tereyağı, 20 gr. keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr. anason tozu ve 50 gr. tuzsuz fıstık içini (öğütülmüş), 1 kilo balla karıştırın. Bu karışımdan sabah-akşam 1 tatlı kaşığı yiyin.
Dietisyenimize göre
Öncelikle kan ve hormon tahlillerinizi yaptırmanızı,iştahsızlık probleminizin araştırılmasını öneririm.Sonrasında bir diyetisyen ile birebir yapılan beslenme planında elbetteki kilo artışınız olacaktır.Beslenme durumunuza göre diyetisyeniniz size en uygun alternatifleri sunacaktır.Sağlıklı günler
İlaçla Kilo almayı önermiyorum yanlız Diyetisyen Kontrolunde sizi görerek ve muayene ederek vereceği ilaçları kullanabilirsiniz.