Kilo Alma Sorunum var Çok Zayıfım (Soru)
1 ARKADAŞIMIZDAN GELEN SORUNUN CEVABI
Soru : kilo alma sorunum var. çok zayıfım. 3 gün ö;nce ağırlık çalışmalarına filan başladım bir spor salonunda. orda satılan bu kilo aldırıcı ilaçlar var. bunların kalitelisi hangisidir. ve zararı varsa nelerdir.
Cevap : Benim Araştırmalarıma gö;re
200 gr. hurma (ıslatılıp çekirdeği çıkarılmış), 200 gr. kayısı, 200 gr. incir, 150 gr. ceviz içi (ö;ğütülmüş), 50 gr. tuzsuz tereyağı, 20 gr. keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr. anason tozu ve 50 gr. tuzsuz fıstık içini (ö;ğütülmüş), 1 kilo balla karıştırın. Bu karışımdan sabah-akşam 1 tatlı kaşığı yiyin.
Dietisyenimize gö;re
Öncelikle kan ve hormon tahlillerinizi yaptırmanızı,iştahsızlık probleminizin araştırılmasını ö;neririm.Sonrasında bir diyetisyen ile birebir yapılan beslenme planında elbetteki kilo artışınız olacaktır.Beslenme durumunuza gö;re diyetisyeniniz size en uygun alternatifleri sunacaktır.Sağlıklı günler
İlaçla Kilo almayı ö;nermiyorum yanlız Diyetisyen Kontrolunde sizi gö;rerek ve muayene ederek vereceği ilaçları kullanabilirsiniz.