Diyet Uzmanı Sizinle

Archive for the ‘Vücut Sağlığı ve Önemi’ Category

Çoğunlukla dolaşım bozukluğundan olur. Sıkı ço­rap bağları, kalp hastalıkları, kronik bö;brek enfek­siyonları, ilerlemiş varisler, nedenlerden birkaçıdır. Şişliğin karakteri ve ayaklar kaldırılarak dinlendi­rildikten sonraki durumu, teşhis bakımından doktor için son derece ö;nemlidir.  

Karnınızdaki şişkinlik genellikle mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi ile ilgili bir durumdur ve bunu takip eden süreç biraz ağrılıdır. Bu durumu ancak gaz çıkararak sona erdirebilirsiniz. Karın şişkinliğine bir çok şey sebep olabilmekle beraber bunlardan bazıları yağlı besinlerin hazım zorluğu, stres, endişeli ruh hali, sindirim sistemindeki enfeksiyonlar gibi sebepler... 

Kandaki kolesterol düzeyinin yüksek olması, kalp krizini davet eden etkenlerden biridir. Kolesterol vücutta da üretilen bir tür yağ benzeri steroldür ve kandaki kolesterol düzeyinin çok yüksek olması, kan damarlarını tıkanma riskini arttırır. Besinlerimizdeki yağı ve ö;zellikle de hayvansal yağı azaltmak, kan kolesterol yükselmesini durdurur, düşmesini sağlar. Kolesterol,... 

Normal ciltler için Yumurta maskesi tarifi: Malzemeler: • 1 yumurta • zeytinyağı • limon suyu Uygulama: Bir kabın içine bir yumurtanın tamamı az zeytinyağı ve 1-2 damla limon suyu koyduktan sonra miksele iyice karıştırıp gö;z çevreniz hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün .10-15 dakika etki etmesini bekleyin ve ardından yıkayın .  

Cilt canlandırıcı maske tarifi: Ünlü şarkıcı Nükhet Duru’nun güzellik sırlarından biri olan cilt canlandırıcı maskeyi siz de deneyip güzelliğinize güzellik katın… Malzemeler: • 2 adet domates • 1 yumurta sarısı • 1 kaşık badem yağı • yarım fincan süt • yarım fincan şeftali suyu Uygulama: iki adet domatesi fırında...