Archive for the ‘Sağlık Makaleleri’ Category
Bel Bölgesinde Yağlanma
Bel Bolgesinde Yağlanma Eğer bu durumla karşılaşırsanız moralinizi bozmadan istikrarlı bir şekilde devam edin. Sizin için onemli olan kilo değildir çünkü o dö;nem aldığınız kilolar bel bö;lgeniz inceldikten sonra geri gidecektir. Yani kiloya değil santime ö;nem verilmelidir. Bayanlarda bel bö;lgesi 85 santimetrenin üzerine çıkmamalıdır erkeklerde...
Uzaylılar gibi zayıflayın!
Uzay diyeti ile yediğiniz yiyeceklerin puanını toplayın. 40 puanı geçmemek kaydıyla istediğiniz… Rusya’da, mucizevi “uzay diyeti” ö;zellikle politikacı ve sanatçılar arasında salgın gibi yayılıyor. Kozmonot ve astronotların mö;nüsü temel alınarak hazırlanan diyet tam uygulandığında, 8 günde 5 – 6 kilo verdiriyor. Diyeti birkaç ay uygulayan...
Elma Krom Kapsülü Diyeti ile Zayıflama
Elma, doğada bulunan meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir.Elma " İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamıza yardımcı olur. Elmanın bu ö;zelliklerini bütünüyle içeren ‘elma sirkesi’ ise besinlerin verimli kullanılmasına, metabolizmanın sağlıklı işlemesine...
GÜZEL UYU KOLAY ZAYIFLA
Kuzey Amerika Obezite Birliği (NAASD) tarafından düzenlenen yıllık toplantıda, iyi uyku uyumamanın kilo artışına, diyabet ve hipertansiyon gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabileceği belirtildi. Yaklaşık 2000 araştırmacı, doktor ve sağlık uzmanının katıldığı, 5 gün süren ve 900 kadar bilimsel bildirinin sunulduğu toplantıda konuşan araştırmacılar,...