Diyet Uzmanı Sizinle

Archive for the ‘Ahmet Maranki’ Category

Maranki’ye gö;re hiç hasta olmamak mümkün! Peki nasıl?   Prof.Doktor Ahmet Maranki’nin ilginç açıklamaları sizlere umarım yararlı olur, noktasına,virgülüne dokunmadan aynen yayınlıyorum. Üç kızının da hiç hasta olmadığını sö;ylüyor Prof. Ahmet Maranki, “Allaha şükür” demeyi de... 

Pazı: Ispanağa benzeyen sindirimi kolay, bol vitaminli, besleyici bir bitki olan pazıda, A, C ve K vitaminleri bol miktarda bulunur. Ayrıca, E vitamini ile demir, magnezyum ve kalsiyum minerallerini içerir. Faydaları : 1. İdrar sö;ktürür. 2. İdrayollarında hissedilen yanmayı giderir. 3. Haşlanmış yaprakların suyu kabızlığı giderir. 4. Yaprakları yanık, apse, şişlikler... 

Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel gö;rünümünü belirginleştirmek. Günlük kalori: 2000 Kcal Sporcular için ö;nerilen bu diyet bol protein içeriyor ve vücudu fazla yağlardan arındırarak kasların daha iyi gö;rünmesini sağlıyor. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ  

İSVEÇ DİYETİ Hedef: Haftada ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Oldukça düşük kalorili olan bu diyette belirtilenin dışında çay, kahve ya da meşrubat içmeyin. Not: İsveç diyetinde aynı gün içinde ö;ğle ve akşam yemeklerinin yerlerini değiştirebilirsiniz. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük... 

Ay’ın hareketi dikkate alınarak yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime gö;re Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8′inde (aydınlık dolunay) uygulanır. İkinci kiraz detoksu ise, yine Recep ayının son üç gününde yani 20-21 ve 22 Temmuzda (karanlık dolunay) gerçekleştirilir.