Karın Yağlarını Eritme(Ender Saraç)
Karın bö;lgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için Ender Saraç bazı tavsiyelerde bulunuyor. Bu yazıdaki konumuz karın yağları nasıl eritilir?
Ender Saraç karın yağlarından kurtulmak için ö;ncelikle spor yapmanın ö;nemini vuguluyor. Gö;bek bö;lgesindeki yağlar eritlmesi en zor olan yağlardandır. Bu yüzden düzenli olarak spor yapılması gerekir. Spor konusunda uzman birisinden destek almalısınız, eğer imkanınız yoksa, karın bö;lgenizdeki hareketleri ö;ğrenip düzenli uygulamanız gerekiyor.
Karın bö;lgesi yağları için:
Birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırın. Bu karışımla karın bö;lgenize dairesel hareketlerle masaj yapın.