Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘zayıfla’

Kuzey Amerika Obezite Birliği (NAASD) tarafından düzenlenen yıllık toplantıda, iyi uyku uyumamanın kilo artışına, diyabet ve hipertansiyon gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabileceği belirtildi. Yaklaşık 2000 araştırmacı, doktor ve sağlık uzmanının katıldığı, 5 gün süren ve 900 kadar bilimsel bildirinin sunulduğu toplantıda konuşan araştırmacılar,... 

Hedef: Yiyerek kilo verin. Günlük kalori: 100 Kcal   BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ  

Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir. 3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. (Tek bıçak hareketi ile sürülebildiği... 

Hedef: Bir ayda 12-16 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Madonna, Carmen Electra, Catherine Zeta Jones ve Sharon Stone gibi ünlülerin tercih ettiği ‘Hollywood Diyeti’ne 1 ay boyunca devam edenler 12 ila 16 kilo verebiliyor. Diyetin temeli, sıvı alımına dayanıyor. Haftanın 2 günü üst üste sadece meyve suyu içiliyor. Bu arada günde en az 8 bardak su da tüketiliyor. Not: Bu diyete başlamadan önce iki... 

Angelina Jolie doğumdan sonra üç hafta içinde tam 11 kilo verdi. Mucizesi bu  karışım çayında gizli!  Angelina Jolie doğumdan sonra üç hafta içinde 11 kilo verdi. Bebeğini emzirdiğini sö;yleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı, Sarımsak çayı!