Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Zayıf’

  1) Aşırı besin tüketiminden uzak durun Tabağınıza yeterli miktarda yiyecek koyarak tüketeceğiniz porsiyon miktarına dikkat edin. Tabağınızda bulunan yemeği sonuna kadar bitirmeye çalışmayın; doyduğunuzda kalan miktarı tabağınızda bırakın.  

Zayıf şişmanlar zayıf olup şişman gö;zükenler Yıllar ö;nce aynı kiloda giydiğiniz elbisenin bu sene içine giremiyor musunuz? Kilo verdiğinizde kimse sizdeki değişikliği fark etmiyor mu? Spora başladığınızdan beri kilonuz aynı olmasına rağmen bütün kıyafetleriniz size bol mu geliyor? Boyunuza gö;re kilonuz normal değerlerde çıkıyor fakat... 

                                                                  Milyonların hayran olduğu ünlü isimler nasıl formda ve zayıf kaldıklarını anlattı. Vanessa, Rihanna, Hayden ve diğerleri… Her zaman formda ve güzel kalmayı başaran bu ünlülerin sırlarını...