Posts Tagged ‘Yemekleri’
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın!
Kardiyolog Doç. Dr. Kani Gemici, ani kilo kayıplarına yol açan ve ”şok” olarak nitelendirilen diyetlerin, kalp ritm bozukluğunun en ö;nemli nedeni olduğunu sö;yledi. Çocukluk çağından itibaren okulla başlayan stresli yaşam, kö;tü beslenme, üniversite yarışı ve zorlu iş hayatı gibi unsurların, kalbin ritmini olumsuz etkilediğini dile getiren Gemici, kadınlarda...
Yonca Diyeti
Hacettepe Üniversitesi’nin hazırladığı Türkler’e ö;zel dö;rt yapraklı yonca diyeti: Günde iki porsiyon süt ürünü, dö;rt kö;fte büyüklüğünde et çeşidi, beş porsiyon meyve-sebze ve her ö;ğün bir dilim ekmek. Beslenme piramidine rakip olarak geliştirilen ‘dö;rt yapraklı yonca’ mutfağımıza has ö;zellikler taşıyor.