Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Yaza’

Yaza hazırlanmanız için çok güzel bir diyet Hedef: 2 – 3 kilo vermek,Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini. Kuşluk : 1 küçük boy diyet yoğurt. Öğle... 

Yazın muhakkak yemeniz gereken yiyecekler raflarda sizi bekliyor… Merak etmeyin, size ne diyet ö;nereceğiz, ne de sevdiğiniz yemeklere ‘veda edin’ diyeceğiz. Aksine yazın muhakkak yemeniz gereken yiyecekler raflarda sizi bekliyor… Gazete, dergi ve televizyonlarda sürekli yeni diyet listeleri yayımlanıyor, her geçen gün bir başka yiyecek hayatınızdan çıkarılıyor.... 

  İki haftada toplam dö;rt kilo vermenizi sağlayacak bu diyetle, hem karnınız doyacak, hem de gö;z zevkiniz tatmin olacak. Bu programı ikinci haftaya girdiğinizde tekrar uygulamanızı ö;neririz. Tabii diyet esnasında bol su içmeyi, yürüyüşler yapmayı ihmal etmeyin. İyi zayıflamalar! 1. gün Kahvaltı Şekersiz bitki çayı, iki adet ızgara sosis, bir... 

Yaza Hazirlik Diyeti Iki haftada toplam dö;rt kilo vermenizi saglayacak bu diyetle, hem karniniz doyacak, hem de gö;z zevkiniz tat-min olacak. Bu programi ikinci haftaya girdiginizde tekrar uygulamanizi ö;neririz. Tabii ...