Posts Tagged ‘Yaz’
Yazın Uygulanacak Diyet Listesi. 5 Günde 3 Kilo Diyeti Yaz Diyeti..
Yazın daha hareketli olduğumuzdan daha hızlı çalışır metabolizma. Hem metabolizma hızını artıran, hem sindirime yardımcı bir diyetle rahatlıkla kilo verebileceksiniz. Yaz aylarında uygulayabileceğiniz 5 günlük bir diyet listesi oluşturduk. Düzenli bir şekilde uygulayınca 5 Gün içinde 2-3 kilo verdiğinizi Gö;rebileceksiniz. 1. Gün Sabah kahvaltısı:...
Merhaba yaz diyeti
Tatil ö;ncesi fazla kilolardan kurtulmak için altın bir fırsat… Beslenme ve diyet uzmanı Gö;kçen çiftinden, haftada tam 1.5 kilo verdiren ‘yaz diyeti’… Beslenme ve diyet uzmanları Aysun – Murat Gö;kçen, tatil ö;ncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere bir haftalık diyet ö;neriyor. Diyet yaparken mümkün olduğu kadar karışık...
Yaz diyeti
Hedef: Haftada 1-2 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Yakında tatile çıkmayı düşünüyorsunuz, ama hala kendinizi formda hissetmiyorsunuz. İşte size son fırsat! Fazla kilolarınızdan bir an ö;nce kurtulmak ve plajda gerine gerine salınmak için bu diyeti hemen uygulamaya başlayın! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 kase kiraz, 1 dilim kızarmış...
5 Günlük Yaz Diyeti
5 Günlük Yaz Diyeti Hedef: 2 – 3 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini. Kuşluk : 1 küçük boy diyet yoğurt. Öğle : Fasulye çorbası, ıspanak...