Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘vitamin,’

Vitaminler ve yararları nelerde bulunurlar? Vitaminler, enzim sistemlerinde hayati rol oynayarak vücudumuzun metabolik işleminin temel kısımlarından birini oluştururlar.  

A vitamini, Gö;z problemlerini ve kö;rlüğü ö;nler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca sindirim sisteminde oluşan ülserleri tedavi eder; soğuk algınlığına ve bö;breklerde, mesanede, akciğerlerde ve mukus zarlarında enfeksiyonlara karşı vücudu korur.  

Mineral Vitamin Bebek ve çocuklar için ö;nerilen günlük vitamin ve mineral miktarları vardır. Büyüme süreci, hücrelerin hızlı çalışması nedeniyle bebeklerin ve çocukların minerallerle ve vitaminlere ihtiyacı fazladır. Normal durumdaki bebeğin mineral ve vitamin ihtiyaçlarının çoğunu, ilk ayda anne sütü karşılayabilir. Yalnız sütte demir...