Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘verme’

Uygulanan soğuk lazer tedavisi ile kilo verme bedendeki belirli şişliklere soğuk lazer ışığı verilerek kilo verebiliyorsunuz.Bu soğuk lazer ışığında kesinlikle yakma yoktur.İlaç kullanmadan acı çekmeden vücuda herhangi bir invasif etkide bulunmadan kısa surede sonuç vermektedir.  

Bu diyete ara ö;ğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye ö;zen gö;sterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saattinde çiğ sebze tüketmek serbestir.  

arada birkaç günlük yapılabilir. sürekli yapmak sağlıklı değil. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak... 

yalnız bu diyet 3 günlük fazlası zaralıymış bunu yaptıktan sonra tekrar normal yemeye devam edilecek kilo verme tekrar durduğu zaman bu diyet yapılacak … bizim arkadaş bununla 3 kilo verdi ….  

Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.