Posts Tagged ‘Tatil’
Tatil Sonrası Diyet
Tatil Sonrası Diyet Yaza Formda girmenin dışında,bu formunuzu tatil sonrasında’da korumanız için hazırlanmış kolay bir diyet. 1.GÜN SABAH: 1 bardak süt, 2 ekmeği Dilim kepek, salatalık, 4-5 adet kuru kayısı domates 1 Dilim ö;rgü peyniri, ARA Öğün: 3 adet Ceviz OGLE: 1 Tabak soğan Corbasi, bol Maydanoz ve marullu Salata, 1 Dilim kepek ekmeği ARA Öğün:...
Tatile formda başlayın!
Yazın, kilo vermek için en uygun mevsim olduğunu belirten diyet uzmanı Çağatay Demir, tatilde envai çeşit yemeğin bulunduğu açık büfelere rağmen zayıflamanın püf noktalarını anlattı. * Yaz sıcakları diyet yapmak için uygun bir mevsim mi? Yaz sıcakları diyet yapmak için aslında çok uygun bir mevsimdir. Ancak kişilerin sosyal yaşantısı çok...