Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Şok’

Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.  

Bu diet kesinlikle 3 günden fazla uygulanmamalıdır.Ancak aylık veya 45 günlük periyodlarda uygulanabilir.Bu diet esnasında reçetenin dışına kesinlikle çıkılmamalıdır.Bol su içilebilir.  

  Şok diyetlere hayır! ‘Mucize diyet’ formülleri, yeni, kesin ve kolay çö;zümler ö;neren listeler bu bahar da ortalığı dolduracak. Yankıları kulaktan kulağa yayılacak. İnsanlar birbirlerine fotokopi ile çoğalttıkları diyet listelerini vermeye başlayacaklar. Ne yazık ki birçoğumuz, bu mucize vaatlerinin peşine takılıp,... 

  Sok Diet (3 Günlük) Sabah Kalkinca 2 su bardagi ilik su Kahvalti Sekersiz Çay 1 kibrit kutusu büyüklügünde yagsiz beyaz peynir Salata ( Yagsiz ) 1 ince dilim ekmek ( Kepekli ) Saat 10:30-11:30 1 Elma ½ Kase Kaymaksiz Yogurt Öglen Yemegi ½ susuz sebze yemegi 50 gr.(1 küçük parça) beyaz...