Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘obez’

Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ö;lçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. Bunun için bugün en sık kullanılan yö;ntem "Beden Kitle İndeksi" nin hesaplanmasıdır. Beden kitle... 

  Sağlıklı kiloda olup olmadığınızı anlamak için sizin yaş, boy, fiziksel aktivite ve cinsiyetinize gö;re sahip olmanız gereken yağ miktarı ö;nemlidir. Bu aralığın üzerine çıkanlar ise obezite ile çoktan tanışmışlardır. Buna gö;re kilonuz normal olup kas kitleniz düşük, yağ kitleniz yüksek ise zayıf... 

Obez bir çocuğun atardamarının, orta yaşlı birininki gibi tıkalı olabileceği belirlendi. Uzmanlar araştırma için, “endişe verici bir bulgu” ifadesini kullandı. WASHINGTON – ABD’li araştırmacılar, yaşları ortalama 13 olan 40’ı obez 70 çocuğun boyun atardamarlarının iç duvarlarının kalınlığını ultrasonla ö;lçtü... 

Anne ve baba şişmansa dikkat!   Her bireyin yağ hücrelerinin yeri ve sayısı farklıdır.  Bunda, genetik yapıdan etkilenmesi kadar ergenlik dö;nemi de ö;nemli bir belirleyicidir. Birçok genç kız genelde annesinin bel ve kalça tipine sahiptir. Yetişkin bireylerin vücudundaki hücre sayısı değişmez. Yağ ve kas hücrelerinin ancak hacmi büyür veya daralır. Oysa...