Posts Tagged ‘nelerde’
D vitamini nedir ne değildir? nelerde bulunur?
D vitamini, bedenimizdeki provitamin denen bazı maddelerden (ergosterol) güneş ışınları etkisiyle oluşan bir vitamindir. Deride meydana gelir ve karaciğerde depolanır. Yağda eriyen bir vitamin olarak ayrıca balıkycğında, süt ve sütten yapılcn besinlerde bulunur. Kemiklerin gelişmesinde kalsiyum ve fosfor elementleri kadar gerekli olan bir vitamindir. Eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde...
E vitamini nedir? ne işe yarar? nelerde bulunur?
E vitamini nedir? ne işe yarar? nelerde bulunur? E Vitamini (diğer adıyla Tokoferol), en ö;nemli antioksidandır ve bağışıklık sistemi açısından pek çok fonksiyonda gö;rev alan ö;nemli bir vitamindir. Bu bö;lümde, E Vitamininin faydaları, ö;nemi ve bulunduğu besinler, E Vitamini Eksikliği gibi sorularınıza yanıt bulmaya çalışacağız. * E Vitamininin...
