Kilo alamamanın sorumlusu neler olabilir? *Birincisi, hormonlara bağlı nedenler olabilir. İkincisi, vücutta parazit olabilir. Üçüncüsü, şeker hastalığı veya aşırı tiroit çalışması gibi nedenler olabilir.
Diyete başlayınca her gün bir defa vitamin ve mineral kombinasyonu bir preparat alınız.
* Yalnız haftada bir gün ve hep aynı gün ve aynı terazide aynı giysi ile tartılın.
* Diyet uygularken asla inmek istediğiniz son kiloyu düşünmeyin, verdiğiniz her kilonun zevkini çıkarın.
