Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Nedir.’

Sabit kilo, yemekten alınan enerji ile o enerjinin harcanması arasındaki dengeye bağlıdır. Enerji harcaması gün içinde 3 şekilde oluşur. •Dinlenme boyunca: Bu harcanan enerjinin üçte ikisini kasteder ve genellikle vücut ısısı ve kalpteki kas tepkileri gibi vücut fonksiyonlarını sağlamak amaçlıdır. •Yemeği sindirme amaçlı kullanılan enerji: harcanan... 

Son dö;nemlerde gö;bek bö;lgesi yağlanması kalça-basen bö;lgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi. Zayıf kişilerde bile gö;rülen sorunun nedenleri arasında ise, yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insülin dengesizliği başta geliyor. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bö;lümü’nden... 

Menekşe; Menekşegiller familyasındandır. Menekşenin çiçekleri genellikle az ya da çok koyu renkli olur. Beyaz renkli olanları da vardır. İlkbahar mevsiminde çiçek açar. Yaprakları yürek şeklindedir Yararları: Menekşe terletir. Vücudu rahatlatır. Kanı temizleyicidir. Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Gut hastalığı ve romatizmaya karşı... 

Mantar, Boy, şekil ve bö;lge bakımından büyük değişiklikler gö;sterir, yüz bin kadar çeşidi bulunur. Tıbbi etkileri olan mantarlar bulunduğu gibi, Beslenmek için kullanılan, zehirlenmelere neden olan, hayvanlarda ve bitkilerde hastalık yapan, antibiyotik madde oluşturan ve kimya sanayiinde kullanılan mantarlar da bulunmaktadır. Yenen mantarların 500 kadar cinsi ve 13500 kadar türü vardır.... 

Şişmanlık nedir? ne değildir? Vücut yağ dokusunun, deri altında ve diğer dokularda aşırı birikmesine şişmanlık denir. Çocuklarda gö;rülen şişmanlığın üzerinde pek durulmaz ve tombik, tombul bebek derler. Oysa bu yaşlardaki şişmanlık gelecekte kendini obozite, arterioskleroz ve kalp hastalıkları açısından ö;nemli bir sağlık...