Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘kilo alma’

Yaz geldi mi etraf diyet ö;nerilerinden geçilmez oluyor. Gazetelerde zayıflama üzerine yazı dizileri, bedava el kitapçıkları, Hollywood diyetleri, Hülya Avşar tarifleri vs. vs. vs� Ama herkesin derdi kilo vermek mi? Hiç zayıflıktan şikayet eden yok mu? Tabii ki var! Kilo vermek ne kadar zorsa bazı insanlar için bunun tam tersini yapmak da ayrı bir sorundur. Bu yazımızda sağlıklı kilo... 

Detoks diyeti sandığımız kadar kolay bir diyet değildir. Hızlı kilo vermek için uygulamayı düşünen pek çok insan vardır. Halbuki detoks rejimi daha çok toksinlerden arınmak ve anti-aging için kullanılır. Elbette kilo vermek isteyenler de detoks diyetiyle zayıflayabiliriler.   Fakat detoks rejimi uygulaması zor ve disiplinli bir diyet olduğu için uzun süreli olarak kullanılamaz.  

  Çinkonun erkek üremesinde, cinsel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi olduğu biliniyor. Peki ya diğerleri… Mineralleri yadsımayın! Seks için bazı minerallerin etkisi inkar edilemez. Örneğin, çinko gibi. Yapılan araştırmalar çinkonun çok kuvvetli canlandırıcı olduğunu ortaya çıkardı.  Çinkonun erkek üretkenliğinde,...