Posts Tagged ‘incelin’
Sibel Can Diyeti
İki hafta sonra yeni albümüyle hayranlarıyla buluşacak olan Sibel Can, 5 aydır ö;zel beslenme rejimi uyguladı. Sanatçı obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, "vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes"ni ö;ngö;ren diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi. Sibel Can beslenme programında, ana ö;ğünlerde 4 temel besin grubunu...
Ton balıklı diyet
Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca ö;nerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin. Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın. BU DİYETİN GÜNLÜK...
Yeni yıl diyeti ( ispanya keşfetmiş olumlu sonuç )
Hedef: Haftada 1 – 2 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Yeni yıla yepyeni bir formla girmek isteyen kişilere yönelik 1500 kalori civarında bir diyet. Hemen başlayarak Yeni Yıla bir iki kilo eksik girebilirsiniz. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ DİYET BOYUNCA Sabah : 1 ince dilim ekmek, 20 gram peynir, 1 domates, 1 salatalık. Kuşluk : 1 porsiyon...