Posts Tagged ‘için’
Metabolizmayı Kilo Vermesi İçin Aldatan Bir İlaç Geliştirildi
Fransız bilim adamları, yüksek kalori alımında dahi metabolizmayı yağ yakması için "aldatan" bir ilaç geliştirdi. Louis Pasteur Üniversitesi’nden bir ekip, araştırmaları çerçevesinde, SRT1720 adı verilen ve kırmızı şarabın ö;zü resveratrolün kimyasal yakını olan ilacın, yaşlanmayla mücadele ettiği sanılan SIRT1 proteinini...
Regl dönemi için diyet
Regl dö;nemindeki karın ve baş ağrılarını geçirmeye ve şişkinlikleri gidermeye yardımcı olan bu diyeti, 3 gün gibi kısa bir süreliğine uygulayabilirsiniz. REGL ÖNCESİ DİYET PROGRAMI (3 GÜN YAPILACAK) UYANINCA # 1 bardak oda sıcaklığında su için KAHVALTI # Az yağlı sütle birlikte müsli ya da yulaf ezmesi (3-5 çorba kaşığı)
Ofis İçin Egzersiz Önerileri
Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bö;lümü’nden Op. Dr. Murat Öztürk, “Ofis yaşamında hareketsilik ve uzun süren çalışma saatleri” nedeniyle ortopedik şikayetlerin gö;rülebileceğine dikkat çekerek, ofis çalışanlarına tavsiyelerde bulundu. Artan Rekabet ve Kariyer Planı Ofiste Geçirilen Zamanı Artırıyor İş yaşamında artan...
Dümdüz bir karın için
Bikini mevsiminde sıkı bir karın için yememiz ve yapmamız gerekenler; uygulamalı video’lar ile burada… Bikinileri giymeye çok az kala, düz bir karna sahip hepimizin hayalidir. Yediklerimizde bazı şeylere dikkat edip, karna yö;nelik spor ve egzersizleri yaparak bu hayalimizi gerçekleştirmemiz çok kolay! Biz de sizlere düz bir karın için ne yemeli, ne yememeli, ne yapmalı, nasıl yapmalı;...
Sıkı göğüsler için egzersizler
Dolgun, sıkı ve dik duran gö;ğüsler hemen her kadının hayalidir. İşte bunu başarmak için yapılması gerekenler Duruş, doğru beslenme, spor gö;ğüsleriN duruşunu etkiliyor. İşte sıkı gö;ğüslere sahip olmak için dikkat edilmesi ve evde yapılabilecek egzersizler… Dik duruş ö;nemli Gö;ğüslerinizin en çekici...