Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘hem’

Gö;kkuşağı Diyetiyle hem kanserden korunun hemde zayıflayın Türkiye’de her yıl yeni 150 bin kanser vakası gö;rülüyor. Bu hızlı artışa işaret eden uzmanların ise kanser riskini yüzde 70 oranında azaltmak için iki ö;nerisi var: Koyu renkli sebze ve meyve içeren gö;kkuşağı diyetiyle beslenin ve sigarayı bırakın…  

  Mutluluk Verici Diyet 20-35 yas arasi 1.65 cm boy ve 70 kg agirligin üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüs ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir. Kahvalti:... 

Anne ve baba şişmansa dikkat!   Her bireyin yağ hücrelerinin yeri ve sayısı farklıdır.  Bunda, genetik yapıdan etkilenmesi kadar ergenlik dö;nemi de ö;nemli bir belirleyicidir. Birçok genç kız genelde annesinin bel ve kalça tipine sahiptir. Yetişkin bireylerin vücudundaki hücre sayısı değişmez. Yağ ve kas hücrelerinin ancak hacmi büyür veya daralır. Oysa...