Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘hazırlık’

Yaza hazırlanmanız için çok güzel bir diyet Hedef: 2 – 3 kilo vermek,Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini. Kuşluk : 1 küçük boy diyet yoğurt. Öğle... 

  Sonbahara hazırlık diyeti Hedef: İki haftada 6 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Besin maddelerinin ayrıştırılmasına dayanan ünlü Montignac tarzı diyetlerden biri olan bu programla lezzetten ö;dün vermeyeceksiniz! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 bardak çay, kö;zlenmiş biber, 1 adet salatalık ve 1 dilim kızarmış... 

Yaza Hazirlik Diyeti Iki haftada toplam dö;rt kilo vermenizi saglayacak bu diyetle, hem karniniz doyacak, hem de gö;z zevkiniz tat-min olacak. Bu programi ikinci haftaya girdiginizde tekrar uygulamanizi ö;neririz. Tabii ...