Posts Tagged ‘etkisi’
BESLENMENİN DİABETES MELLİTUS OLUŞUMUNA ETKİSİ
Şişmanlık: Şişmanlık ve diabet arasında yakın bir ilişki bulunmuştur. Şişmanlık (obesite) durumunda hücrelere şeker alımı insülin varlığında bile zorlaşmaktadır. Reseptö;r etkisizliği oluşmaktadır. Kişi zayıflayınca düzelmektedir. Bu nedenle Tip 2 diabette hasta mutlaka normal kilosunda tutulmalıdır. Diyetteki şeker oranı: Basit...
Dengeli beslenmenin kişiye etkisi
Dengeli beslenme nedir ? İlk ö;nce bunu kavramamız gerekicek.. Sportif bağlamda dengeli beslenme gerek normal yaşamda, gerekse egzersiz sırasında, bireyin gerek duyduğu besin ö;ğelerinin, gerek duyduğu zaman diliminde alınmasıdır. Burada denge kavramı, bireyin normal yaşamda ve egzersiz sırasında harcayacağı besin ö;ğelerinin sağlıklı bir biçimde alınması ve...
Egzersizin yan etkisi varmıdır?
Egzersizin de ilaç gibi yan etkisi var mıdır? Bir ilaç olarak düşündüğümüz egzersizin tabii ki diğer ilaçlar gibi bir takım zararları, yan etkileri de olabiliyor. Dolayısıyla yapılması ö;nerilen egzersizlerde, kişide olası iyileşme durumunu, egzersizin yan etkilerini ve zararlı durumlarını da mutlaka düşünmek gerekiyor. Şekeri ve aşırı...