Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘diyetlerle’

Uzay diyeti ile yediğiniz yiyeceklerin puanını toplayın. 40 puanı geçmemek kaydıyla istediğiniz… Rusya’da, mucizevi “uzay diyeti” ö;zellikle politikacı ve sanatçılar arasında salgın gibi yayılıyor. Kozmonot ve astronotların mö;nüsü temel alınarak hazırlanan diyet tam uygulandığında, 8 günde 5 – 6 kilo verdiriyor. Diyeti birkaç ay uygulayan... 

Bu diyete ara ö;ğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye ö;zen gö;sterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saattinde çiğ sebze tüketmek serbestir.  

İki hafta sonra yeni albümüyle hayranlarıyla buluşacak olan Sibel Can, 5 aydır ö;zel beslenme rejimi uyguladı. Sanatçı obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, "vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes"ni ö;ngö;ren diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi. Sibel Can beslenme programında, ana ö;ğünlerde 4 temel besin grubunu...