Posts Tagged ‘definisyon’
Sporcular için definisyon diyeti
Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel gö;rünümünü belirginleştirmek. Günlük kalori: 2000 Kcal Sporcular için ö;nerilen bu diyet bol protein içeriyor ve vücudu fazla yağlardan arındırarak kasların daha iyi gö;rünmesini sağlıyor. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ