Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Beslenme’

DİYABETTE BESLENME TEDAVİSİ Diyabet, pankreastan salgılanan insülin hormonunun yetersizliği veya insulinin etkisine dokularda direnç olması sonucu kandaki şeker miktarının yük­selmesi ile ortaya çıkan ö;mür boyu devam eden bir hastalıktır. Besinler, vücudun başlıca yakıtı olan şekere dö;nüşmek üzere parçalanırlar. Daha sonra bu şeker kana geçer... 

Vejetaryenliğin farklı türleri olmasına karşın, lakto ovo vejetaryenlik diyeti en sık gö;rülen tür olarak biliniyor. Lakto ovo vejetaryenler, yumurta, süt ürünleri ve bal dışında hayvansal gıda tüketmiyorlar. Son yıllarda yapılan araştırmalar, vejetaryenlerin daha ince gö;rünümlü olduklarını, metabolik hastalıklara daha nadir yakalandıklarını... 

Vegan beslenme, bir diyet yö;nteminden daha çok, net bir yaşam biçimi, yaşam felsefesi olarak kabul ediliyor. Veganlar, bal, süt ürünleri ve yumurta dahil, hiçbir hayvansal gıdayı tüketmiyor, bu beslenme biçimini sağlıklı yaşamak kadar, çevresel ve etik gerekçelerle seçiyor. Tüketilen gıdaların yeterince çeşitlendirilebilmesi durumunda, veganlar, lakto ovo vejetaryenler gibi,... 

Yıllardır kilo verme takıntısı yüzünden yağlı yiyecekleri ve karbonhidratlı besinleri tüketmiyorsunuz. Dünyada ise trend aç kalarak zayıflatan sıkı diyetler yerine sağlıklı besin tüketerek zayıflamak.. Amerika’da Şubat 2008′de yapılan bir araştırmaya gö;re, kadınların yüzde 26′sının ve erkeklerin yüzde 16′sının...