Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Beş’

Domates, içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve antioksidanlar sayesinde hayatımızın vazgeçilmez besinlerinden biri. Kulağa ilginç geliyor olsa da, domates bazen derdi ve tasayı silip gö;türebilir. Domatesin içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve antioksidanların yararları tartışılamaz. Organik domatesler, bazı kimyasallardan... 

Sabah saat 7:30 • Çay veya bitki çayları (Şekersiz) • 1 kibrit kutusu kadar peynir (Az yağlı) • Sö;ğüş salata (Serbest – yağsız) • 1 ince dilim ekmek (25 gr. kepek veya beyaz) Saat  

Sabah • Çay (Şekersiz) • 1 kibrit kutusu peynir • 1 tatlı kaşığı bal, reçel • Salata • 2 ince dilim ekmek  Öğle • 5 kö;fte kadar et=tavuk=balık • Salata • 1 ince dilim ekmek veya • 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği (Etli veya etsiz -susuz) • 1/2 su bardağı yoğurt • Salata • 2 ince dilim ekmek Akşam • Öğle yemeğinin... 

Yapılan bir çok akademik çalışma TipII şeker hastalığının beş aşamadan olduğunu gö;stermişdir. ŞEKER Hastalığının Beş Aşaması Birinci Aşama – Yalnızca İnsülin Direnci İkinci Aşama – İnsülin direnci Artı Hiperinsülinizm Üçüncü Aşama – İnsülin direnci, Hiperinsülinizm, artı...