Posts Tagged ‘bahara’
3 günlük bahar diyetiyle bahara formda girin
Hedef: 3 günde 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal 3 günden fazla uygulamamanız gereken bu diyet, kendini uzun süre sıkmak istemeyenler için düşünülmüş. Hafta sonu gideceğiniz toplantıda pantolon ya da eteğinize sığmak gibi kısa süreli bir hedefiniz varsa, hemen başlayın! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 3 GÜN BOYUNCA Sabah : Bir tabak yoğurt, 200 ml süt...