Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘Ayak’

Çoğunlukla dolaşım bozukluğundan olur. Sıkı ço­rap bağları, kalp hastalıkları, kronik bö;brek enfek­siyonları, ilerlemiş varisler, nedenlerden birkaçıdır. Şişliğin karakteri ve ayaklar kaldırılarak dinlendi­rildikten sonraki durumu, teşhis bakımından doktor için son derece ö;nemlidir.  

El, ayak ve tırnak bakımı için limon yağı ve portakal yağı kullanmak etkili olmaktadır. Limon ve portakal yağını karıştırarak ellerinize sürün. Ayaklarınız için de vazelinle, çilek yağı ve papatya yağını karıştırarak hazırlayacağınız karışımı kullanabilirsiniz.  

Ayak bakımınız için Yeşil limonlu ayak peelingi tarifi: Malzemeler: • 2 yemek kaşığı tozşeker • 15-18 adet taze nane yaprağı • Bir kaç damla yeşil-limon yağı • 1 yemek kaşığı tatlı-badem yağı • 3 tane taze yeşil limon Uygulama: Yeşil limonları ö;nce küçük küçük doğradıktan sonra blendırda karıştırın.... 

“Özellikle yanlış ayakkabı seçimi nedeniyle oluşan kemiklerdeki şekil bozukluğu ayak şişmesine neden olur. O nedenle ayakta bir sorun ortaya çıktığı zaman ayak ile ilgilenen bir hekime başvurulmalıdır. Çünkü sorun ufakken kolay tedavi edilebiliyor, ihmal edilirse ayaktaki minik bir problem de diğer sistemleri de bozabilir.” diyen Dr. Bekler, konuyla ilgili merak edilen sorulara...