Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘aşırı’

Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının... 

Aşırı yemek yemenin ö;nüne nasıl geçilir? Fazla yemek yeme, şişmanlığın bilindiği başlıca nedenlerinden biridir. Diğerleri fiziksel hareket azlığı, spor yapmama, psikolojik bozukluklar, metabolik ve hormonal bozukluklardır.  

Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 2 ince... 

  Medical Park Sağlık Grubu Gö;ztepe Hastane Kompleksi  İç Hastalıkları ve Obezite Kliniği Sorumlusu Dr. Yavuz Furuncuoğlu, Yüzde 10 kilo vermek hastalıkların yüzde 50`nin ö;nlüyor. Hedefimiz hastalarımızı manken yapmak değil. Yüzde 10 kilo vermekle obezite nedeniyle gerçekleşen ö;lümlerin yüzde 10`unda azalma oluyor. Diyabete bağlı ö;lümlerde... 

  Acıbadem Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Şirin Parkan,  şö;yle konuştu: “Sıvı kaybı ö;n planda bö;brek fonksiyonlarını etkileyen bir durumdur”   “Sıvı kaybı, şeker koması, ishal, aşırı kusma ve kan kaybına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlıklar da, sıvı kaybının zamanında giderilememesi...