Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘7’

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize ve üstelik çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz bir çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? O zaman yalnız değilsiniz. A.B.D.’de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma Şirketi’ne yaptırılan bir araştırmanın sonucu oldukça ilginç. Kadınların yüzde 99′u... 

Ender saraçtan zayıflamak için 7 altın ö;neri 1 Ara ö;ğünler dahil günde 7 ö;ğün (3 ana, 4 ara) yiyin. 2 Günde 7 büyük fincan yazın normal ısıda, kışın sıcak su için. 3 Günde toplam 7777 adım atın. 4 Akşam 7′den sonra geç ve ağır yemeyin. 5 Haftada bir kez olmak üzere 7 hafta üst üste düzenli olarak tartılın. 6 ... 

  7 Gün Diyeti Pazartesi: Istediginiz kadar meyve, muz hariç. Sali: Istediginiz kadar sebze (beraberinde soya sosu, sirke ya da hardal kullanabilirsiniz) . Çarsamba: Istediginiz kadar meyve ve sebze. Persembe: ...