Diyet Uzmanı Sizinle

Posts Tagged ‘10’

KAHVALTI � Çay, kahve vs. (Şekersiz) � 2 kibrit kutusu peynir (60 gram) � Salata � 1 ince dilim ekmek (30 gram)  

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar… At kuyruğu bitkisi idrar sö;kücü ö;zelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar sö;ktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa bö;breklere... 

Başbakana 10 kilo verdiren diyet 98 kilodan 88 kiloya düşerek eski formuna kavuşan Başbakanın uyguladığı diyetin ayrıntıları ABD gezisinde ortaya çıktı. İşte kısa sürede 10 kilo verdiren diyetin ayrıntıları: Erdoğan, yemeğe başlamadan ö;nce mutlaka taze sıkılmış portakal veya nar suyu içiyor. Bu şekilde, Başbakan’ın mide asidi... 

  Beslenme yanlışlarınızın şişmanlık, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, diyabet, kanser gibi 21. yüzyıl hastalıklarına yakalanma olasılığınızı artırdığını gö;steren kanıtlar çoğalıyor. Sorun sadece çok yemekte veya aşırı miktarda gıda tüketmekte değildir. Yanlış... 

10 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLAMA Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Diyet en fazla iki defa tekrar edilebilir. Aynı diyeti üçüncü kez uygulamak için arada bir hafta normal bir beslenme programı uygulanmalıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış...