Diyet Uzmanı Sizinle

 Yaban mersininin adını çok duymuÅŸ olmama raÄŸmen ne iÅŸe yaradığını ben de bilmiyordum. Ama son dönemlerde adını çok daha fazla duytduÄŸum için hem kendim öÄŸrenmek adına, hem de sizlerle paylaÅŸmak adına yaban mersinini araÅŸtırdım ve bulduklarımı da sizlerle paylaşıyorum.
Yaban mersini, kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktif hale getirdiÄŸi, kan ÅŸekerini düÅŸürüp bağırsak metabolizmasını düzenlediÄŸi, kalp krizi riski ile HIV virüsünün tekrarlanmasını azalttığı, göz yorgunluÄŸunu giderdiÄŸi, ÅŸeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engellediÄŸi bildirildi.

Devamini Okuyun…

SaÄŸlıklı kilo vermek isteyenler, iÅŸtah azaltan ve yaÄŸ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar…

At kuyruÄŸu bitkisi idrar sökücü özelliÄŸiyle biliniyor. YaÄŸ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileÅŸmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduÄŸu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.
Devamini Okuyun…

Kansızlığı gideren ve pekliÄŸi geçiren taze bezelyenin, kan kanserine karşı koruyucu etkisi olduÄŸunu ifade eden uzmanlar, gıda deÄŸeri ve insana zarar vermeme bakımından fasulyeden daha üstün olduÄŸunu savunuyor.

FASULYE
   Taze fasulyenin, vücudun çalışmasını, geliÅŸmesini ve tamirini saÄŸladığını vurgulayan uzmanlar, genç-ihtiyar herkese tavsiye ediyor. Uzmanlar, taze fasulyenin, pankreas bezesini, böbrekleri, karaciÄŸeri ve kalbi kuvvetlendirdiÄŸini, albümin ve ÅŸekerde de çok fayda verdiÄŸini bildiriyor.

Sebze ve meyveler ne kadar çiÄŸ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Eski insanların saÄŸlıklı ve uzun yaÅŸamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiÄŸ yemiÅŸ olmaları. Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeÅŸitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.

Devamini Okuyun…