Archive for Temmuz, 2009
Kahve ve Zeytinyagi İle Güzellik Sırları
Kahve ve zeytinyağıile cildinizin daha sağlıklı ve güzel gö;zükmesi için çalışıyor. Nasıl mı? Her zaman genç ve güzel gö;rünmek istiyorsanız; dudaklarınıza çok iyi bakmalısınız. Özellikle de dolgun dudaklara sahip olmak bunu daha çok ortaya çıkarıyor. Kadınlık hormonları dudakların durumunu etkiliyor ve dudakların...
Beslenmenizi değiştirin!
Meyve, sebze ve tahıllar hem enerji açısından hem de bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olduklarından çok ö;nemlidir.Bu besinlerin çoğu yağdan fakir, liften zengindir ve çok faydalıdır. Romatizma hastalıklarından olan romatoid artirit, eklemlerin etrafının ağrı ve işlev gö;rememeye sebep olacak şekilde iltihaplandığı...
Hangi yaşta ne yapmalı?
Serbest radikaller, hormonların azalması ve sağlıksız yaşam. Sağlıklı bir yaşlılık için bu üç faktö;re karşı savaş açmanız gerekiyor. Özellikle beslenme şeklinizde yapacağınız değişiklikler ve vitamin desteğiyle biyolojik yaşınızı değiştirmeniz mümkün.. Tabii spor yapmayı da ihmal etmeyerek. 20-30`lu...
Sıkı bir vücut için, bir sopa, bir merdiven
Fitness uzmanlarının tavsiye ettiği bu basit hareketleri, kendi evinizde yapabilir ve günde birkaç dakikanızı ayırarak kaybettiğiniz esnekliğinizi geri kazanabilirsiniz. Üstelik sadece bir sopa ve bir merdivenle kazanacağınız esneklik sayesinde duruşunuz düzelecek, daha formda gö;rüneceksiniz. İsveç Merdiveni
JaponyaDiyetetik Kongresinden Son Haberler
Yapılan sempozyumlarda genel olarak yetişkin obezitesinden çok – obezite artık çok küçük yaşlarda başladığı için – okul çocuklarındaki obezitenin nedenleri ve çö;zümler tartışılmıştır. Çocukluk çağı obezitesi yetişkinden daha ö;nemli. Yapılan sempozyumlarda genel olarak yetişkin obezitesinden çok – obezite artık...