Diyet Uzmanı Sizinle

Archive for Temmuz, 2009

Almanya’da yapılan bir araştırmada, alınan kalorinin üçte bir oranında azaltılmasının hafızanın güçlenmesini sağladığı belirlendi. Bulgularını Ulusal Bilimler Akademisi dergisinde yayımlayan Alman araştırmacılar, 50 yaşlı gönüllüye diyet uyguladıktan 3 ay sonra hafıza testi yaptıklarında bu tespiti elde ettiler.  

                                                                  Milyonların hayran olduğu ünlü isimler nasıl formda ve zayıf kaldıklarını anlattı. Vanessa, Rihanna, Hayden ve diğerleri… Her zaman formda ve güzel kalmayı başaran bu ünlülerin sırlarını öğrenmeye hazır mısın?  

Bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Diyet en fazla iki defa tekrar edilebilir. Aynı diyeti üçüncü kez uygulamak için arada bir hafta normal bir beslenme programı uygulanmalıdır.   Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN DİYET MENÜSÜ Sabah   : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay. Öğle   : Bir parça haşlanmış ya da ızgara...