Diyet Uzmanı Sizinle

Archive for Temmuz, 2009

Montignac diyetinde yeni bir beslenme modeli benimsenir ve eski yeme alışkanlıklarına bir daha dönülmez.Miktar kısıtlaması olmayan bu diyet için bir beslenme modeli demek daha uygundur.Bu beslenme modeli besinlerde çeşitlilik,uyum ve denge unsurları üzerine kurulmuştur.Asıl amacı belirli birbeslenme tarzı ile pankreasın çalışmasının normale döndürülmesidir. Montignac beslenme modeli 2 aşamayı içerir:  

İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi’nin size sunduğu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanışmalısınız. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarını sunuyor. Bugüne dek denediğiniz ve hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet programlarını unutun gitsin.   İsviçre Zayıflama Merkezi’nin... 

Reflü diyetinden bir takım besinlere dikkat edilmesi gerekmektedir.   Reflü Diyetinde dikkat edilmesi gerekenler : Bir öğünde aşırı yemek yerine sık ve az öğünleri tercih ediniz. Sıcak yiyeceklerden sakınınız. Yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. Yemek yerken sıvı alımını azaltınız, sıvıyı öğün aralarında içiniz. Yemek sonrasında hemen uzanmayınız. Yemekten sonra eğilmeyiniz.  

Safra kesesi diyeti, safra kesesi hastaları için önerilerilen şifalı bitkilerin alımını kapsamaktadır.   Safra Kesesi Diyeti Programı : katırtırnağı İdrar ve balgam söktürür. Hazmı kolaylaştırır. Böbrek ve safrakesesi taşlarının düşürülmesine yardım eder. Mesane hastalıklarını tedavi eder. Romatizmada faydalıdır. Kabızlığı giderir. Kalp hastalıklarında kullanılır.  

Sezen Aksunun da zayıflamak ve forma girmek için kullandığı kayısı diyeti ile öğünlerinizden hiç miktar eksiltmeden sadece öğle ve akşam yemekleri öncesinde 4 adet kayısı tüketmeniz yeterlidir.   Kayısı Diyetinin faydaları : Beynin düzenli çalıŞmasını sağlar, stresi azaltır. Karaciğerin tahrip olan kısımlarını tamir eder. Kemiklerin sağlam olmasında önemli rol oynar. Kansızlığa engel olur.