Doğal Sağlık Reçetesi
SAGLIGIN REÇETESİ DOGADA Korkuya ; havuç, diş sararmasına çilek, depresyona balık, Ülsere ; meyankö;kü iyi geliyor. Florence Nightingale Hastanesi’nin yayın organında hastalıklarla mücadelede doğru beslenmenin ö;nemine yer verildi.Yazıya gö;re, hastalıklara karşı ilkyardım yiyecekleri şö;yle: Uykusuzluk: Yatmadan ö;nce kaymağı alınmış ılık...
SİYAH NOKTAYA SON!
Acaba yüzümdeki siyah noktaları doğal yö;ntemlerle yok edebilir miyim? sORUSUNUN CEVABI; Öncelikle yağlı cipsler ve asitli içeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Ayrıca gün içinde bol bol su içmelisiniz. Siyah noktaları bir uzmana temizletmeyi de deneyebilirsiniz. Ayrıca evde şu karışımı hazırlayabilirsiniz; 1. YÖNTEM : Bir yemek kaşığı yoğurda rendelenmiş...
Akne Tedavisi
Öncelikle akne nedir? Akne yüz, boyun, gö;ğüs, sırt, omuz ve üst kollarda gö;rülen, yağ kanallarını tutan bir hastalıktır. En sık ergenlik çağında gö;rülmekle birlikte, 40′li yaslara kadar devam edebilir. Akne zamanla iyileşebilir. Yine de bunun olmasını beklemek gereksizdir. Çünkü tedavi edilmeyen akneler kalıcı izler bırakabilir. Ayrıca...
Yoğurt’un Karın Bölgesindeki Yağları Erittiğini Biliyormuydunuz?
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Gö;bekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eriyor. Yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç ö;ğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri...
Mükemmel Bir Diyet İçin Ne Yapılmalı?
Mükemmel bir diyet için ö;ncelikle iyi beslenmek gerekir.Dengeli beslenme, tüm vücut sistemini koruyacak doğru miktarda ve doğru çeşitte kaloriyi (enerjiyi) alarak yapılan beslenmedir. Bu mükemmel beslenme için 3 ana kural vardır: Sakın kahvaltıyı atlamayın , çünkü o günün en ö;nemli ö;ğünüdür; Günde en az 3 ö;ğün...